在当今社会，心理健康日益受到大众的关注与重视。为了提升我校师生对心理健康的认识和关注，传播心理健康知识，医疗护理学院辅导员张盼老师和于萍老师分别在博爱楼特别举办了两场心理讲座。此次讲座旨在帮助学生更好地理解和应对生活中的各种心理问题，提升心理韧性和幸福感，促进个人和社会的和谐发展。

   2024年5月31日下午，医疗护理学院辅导员张盼老师在博爱楼阶梯教室205开展“拥抱情绪，向阳而生”心理讲座活动。张盼老师以轻松幽默的方式拉近了学生们的距离，通过分享一些案例，从绝对化要求、过分化概括、糟糕至极这三方面特征由浅入深地讲解了有关非理性信念的相关知识。她强调，情绪是人类天生的反应机制，没有好坏之分，关键在于如何正确应对。

   6月3日晚自习期间，医疗护理学院辅导员于萍老师在博爱楼203开展“心灵健康，相约同行”主题讲座。于萍老师用一段温馨的视频，展示了人们在面对压力时如何调整心态，积极面对生活。随后，于萍老师深入浅出地讲解了心理健康的定义、影响因素以及维护心理健康的方法。她强调，心灵健康与身体健康同等重要，二者相互关联，共同构成了人的整体健康。她指出，心理疾病并非洪水猛兽，而是可以预防和治疗的疾病。她提醒学生们要关注自己和他人的情绪变化，及时发现并寻求专业帮助。

   通过心理健康讲座系列活动的开展，学生们普遍反映心理素质得到了显著提升，身心负担明显减轻。许多学生表示，讲座不仅让他们更加深入地了解了心理健康知识，还学会了如何运用这些知识来应对实际问题。同时，讲座也为学生们提供了一个交流和学习的平台，使他们能够在互相学习和支持中不断成长。未来，医疗护理学院将继续举办类似的心理健康教育活动，为学生们的全面发展保驾护航。